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工作压力易催生功能性便秘
刚参加工作一年的办公室文员Linda，从今年初就开始设计自己的减肥计划，她的目标是7月份之前瘦掉5公斤，这样她就可以穿着纤纤细腰的裙子，飘荡在公司同事面前。可惜的是，早在6月份，一个星期都没便意的Linda已经憋屈得受不了，直接去医院挂了消化内科，医生诊断：功能性便秘。
伴随着每年夏季的减肥高峰，功能性便秘的发病率也在夏季节节攀升。据新华医院消化内科主任医生介绍：很多女性，在还未迎来自己的减肥硕果之前，已经先患上了难以言说、难以摆脱的功能性便秘。夏季，新华医院中功能性便秘的就诊率比平时要高出10%。
几乎所有有过便秘的人都尝试过多吃蔬菜和水果来改变便秘。然而，真正达到目的的人却少之又少。医生介绍，这其中的主要原因是认知误区太多，蔬菜与水果搭配的随意性、任意性太强。比如很多人只知道应该多吃香蕉，但其实不知，只有熟透的香蕉才有通便的功能；还有的人会采取多补充纤维素的方法，但其实不知，只有部分病人能从摄取纤维素比如芹菜中受益，甚至有人因增加纤维素的摄入而导致病情加重。其实除了多食蔬菜和香蕉、生梨等水果外，可以采用通过改变肠道菌群的方式来改善便秘。