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胶原蛋白、维生素E———皮肤的天然保护伞
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正值8月酷暑,炎炎夏日,火辣辣的阳光加上一天几乎24小时的空调,你是否意识到自己皮肤的抵抗力变差了呢?偶然间发现脸上可能出现了晒斑、小细纹……早上出门的时候皮肤状态还不错,但是下班以后到家,是不是发现毛孔变粗了,脸上油腻腻的呢?为什么会出现这种情况呢?或者我们应该先了解一下我们的皮肤结构。 要知道我们的皮肤实际上有三层:表皮、真皮、皮下组织。
首先,表皮包括基底层、角质层。基底层是表皮层的最下面一层,在这一层中,存在着我们皮肤细胞日常的新陈代谢。而表皮的最外层称之为角质层,它是表皮的一个重要屏障,随正常的皮肤新陈代谢,角质层细胞最后会老死脱落。或者随着人们年龄的不断增长,人体的新陈代谢变弱,那么老死细胞就会不断堆积,从而使我们的皮肤看上去粗糙,没有光泽,甚至有脱皮现象。
其次,真皮层则是由胶原纤维以及弹力纤维构成,这些纤维相互交错形成网状,保持我们皮肤的弹性以及紧实度,如果出现了小细纹,说明我们要补充更多的水分以及胶原蛋白来改善这些问题。
最后就是皮下组织,包括丰富的皮脂腺,显示酸性的皮脂膜以及丰富的毛囊和毛细血管。如果这里出现了问题,比如由于皮脂腺分泌过多的皮脂,那么就很容易长痘痘。
了解了这些,我想我们应该非常清楚地意识到,外在的环境对我们的皮肤造成很大的挑战,我们除了要做好每天的脸部清洁以及正常的护肤程序外,还可以通过让我们的机体补充适量的胶原蛋白和维生素E 来让我们更好地保护我们的皮肤,增强皮肤自身的抵抗力。